水上运动项目

海瑟薇·布朗是美国少数几所拥有自己的水上运动中心的女子学校之一——卡罗尔和约翰·巴特勒水上运动中心, 2005年专用. 该中心由格雷厄姆·冈德设计,是哈撒韦·布朗游泳队和跳水队的主场 灼热梭鱼游泳俱乐部. 游泳池有八个泳道,一个潜水井和一个三英尺深的教学区. 电子计分计时系统由达科提供, 泳池看台可容纳150人. 男更衣室和女更衣室都是可用的. 巴特勒水上运动中心还举办美国红十字会的游泳课程和认证课程.

吻游泳

博亚体育app学校与 吻游泳 为婴幼儿中心和幼儿学生提供游泳-漂浮-游泳项目. KISS水上运动是为6个月大的儿童提供生存游泳的领导者,通过教授如何在水中意外摔倒以及基本的游泳技能. 在KISS水上运动注册 电子邮件 or 216.469.6400.

美国红十字会游泳课

所列的技能涵盖了每个级别,是加入俱乐部游泳队的要求. 参赛者必须接受如厕训练,并有能力在更衣室里独立换上或换上泳衣. 

我水平

  • 前后腿和手臂交替同时动作
  • 向后滑行并恢复到垂直位置
  • 吹泡泡3秒钟
  • 摆动,五次
  • 前后结合手臂和腿的动作
  • 从坡道、台阶或侧边进入水中
  • 使用梯子、台阶或侧边逃生
  • 前滑并恢复到垂直位置
  • 在水下睁开眼睛,找回被淹没的物体
  • 从前面滚到后面,从后面滚到前面
  • 手臂和手踩水动作

II级

  • 回漂15秒
  • 向后滑行并恢复到垂直位置
  • 摆动,10次
  • 前后结合胳膊和腿的动作
  • 背部拍臂动作
  • 前倾,水母式,塔克式漂浮10秒
  • 完全浸入水中,屏住呼吸
  • 在水下睁开眼睛,找回被淹没的物体
  • 从前面滚到后面,从后面滚到前面
  • 旋转呼吸
  • 步进或跳进齐肩深的水中,使用梯子、台阶退出
  • 踩水15秒

第三级

  • 回浮一分钟
  • 在移动到安全地带时上下浮动
  • 扑动,剪刀式,蛙泳,海豚式
  • 从侧面跳进深水,潜入水中,然后再回到侧面
  • 以流线型蹬出,然后踢腿
  • 旋转呼吸
  • 坐潜和跪潜
  • 救生漂浮30秒
  • 初级仰泳15码
  • 自由泳15码
  • 踩水一分钟
  • 成功完成III级有资格 灼热梭鱼游泳俱乐部 选拔赛. 

灼热梭鱼游泳俱乐部

灼热的梭鱼是一个美国游泳俱乐部,在伊利湖游泳当地游泳社区运作. 要与灼热梭鱼一起游泳,游泳者必须: 

  • 了解25码、50码、75码和100码游泳术语
  • 对蝶泳或蛙泳有一般的了解吗

  • 展示流线型的姿势 

  • 在一条泳道连续完成25个自由泳和25个仰泳

  • 做一个仰卧跳水

  • 能够在更衣室独立更换泳衣

了解更多关于灼热梭鱼的信息

 

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